بسته‌های مهارتی

این بسته‌ها برای سطوح مختلف مهارت شرکت‌کنندگان طراحی شده‌اند و شامل جلسات هدایت‌شده برای تمرین و بهبود مداوم هستند، که در مجموع ۱۲ جلسه در ماه می‌باشد. این بسته‌ها تجربه یادگیری پیشرونده‌ را تضمین می‌کنند، تعهد شرکت‌کنندگان را برای انجام مداوم تمرین‌ها تقویت و توانایی ادامه تمرین به صورت مستقل پس از چند ماه را فراهم می‌کنند.

بسته مبتدی
مسیر یوگا خود را با تکنیک‌های بنیادی در اوپا-یوگا و مدیتیشن‌های هدایت‌شده آغاز کنید. این بسته برای تمرین‌کنندگانی که تازه وارد این حیطه شده‌اند ساختار یافته. این بسته شامل ۱۰ جلسه هدایت‌شده است تا پایه‌ای محکم در اصول یوگا در شرکت‌کنندگان ایجاد کند، انعطاف‌پذیری را افزایش و استرس را کاهش دهد.

بسته متوسط
تمرین یوگای خود را با ماژول‌های متوسطی مانند سوریا کریا و سوریا شکتی  که برای ایجاد تعادل در سیستم بدن، تقویت و افزایش انرژی طراحی شده‌اند ارتقاء دهید. این بسته جامع شامل ۲۰ جلسه هدایت‌شده است که بر تعادل بدن و ذهن، افزایش انرژی در سیستم و هماهنگی عمیق‌تر ساختار بدنی تمرکز دارد.

بسته پیشرفته
با تمرینات پیشرفته در یوگاسانا و انگاماردانا به آرامش و شادی عمیقی دست یابید که در هر حال در وجودتان خواهد بود بدون وابستگی به عوامل بیرونی. این بسته با ۳۰ جلسه هدایت‌شده فشرده، تمرین‌کنندگان با تجربه را به چالش می‌کشد و تناسب اندام بدنی و تمرکز ذهنی عمیقی را ترویج می‌دهد.